双極性障害と向き合う

双極性障害で生活が一変してしまった

Twitterで過食症が少しおさまる

いわゆる「つぶやき」ですが、書くことと、同じ病気の人のTwitterを読んだり、いいねをしたり、交流を少しだけ取るだけでもいいみたいです。

 

気持ちを吐き出せる、共感しあえることで、

ストレスを減らせるようで、過食症が少しだけ改善しました。

まだ、食べる量は多いいのですが・・・(;'∀')

 

「小さなことからコツコツと。」ですね。